Épuisé, mais sur les nerfs ? Découvrez les causes de l'insomnie et modifiez votre gestion du stress. Puis lâchez prise grâce à une visualisation destinée à vous détendre.
| Titre | Le guide Headspace du sommeil - Season 1 Episode 6 De l'insomnie au sommeil |
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| An | 2021 |
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| Genre | Documentaire, Animation |
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| Pays | United Kingdom, United States of America |
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| Studio | Netflix |
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| Jeter | Evelyn Lewis Prieto |
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| Équipage | Chris Grosso (Executive Producer), Andy Puddicombe (Executive Producer), Sam Rogoway (Executive Producer), Morgan Selzer (Executive Producer), Chad Mumm (Executive Producer), Mark W. Olsen (Executive Producer) |
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| Titres alternatifs | Headspace - Guia para Dormir Melhor, 安睡指南, Headspace: Eine Schlafanleitung, Guía Headspace para dormir bien, Le guide Headspace du sommeil, Headspace: Οδηγός Ύπνου, Le guide di Headspace: il sonno, ヘッドスペースの睡眠ガイド, Guía Headspace para el buen dormir, Headspace - En innføring i søvn, Headspace: en guide till sömn, วิธีนอนอย่างเป็นสุข, Headspace: Uyku Rehberi, Підручник зі сну |
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| Mot-clé | sleep, psychological stress, psychology, guide, health documentary |
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| Première date de diffusion | Apr 28, 2021 |
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| Dernière date d'air | Apr 28, 2021 |
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| Saison | 1 Saison |
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| Épisode | 7 Épisode |
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| Durée | 18:15 minutes |
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| Qualité | HD |
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| IMDb: | 7.70/ 10 par 14.00 utilisateurs |
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| Popularité | 8.45 |
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| Langue | English |
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